Pilates & Yoga Retreats in der Adler Lodge Ritten / Südtirol

Der Herbst ist die schönste Jahreszeit in Südtirol. Begleitet von der Apfel- und Weinernte wandert man durch farbige Wälder und genießt nochmal die frische Bergluft. Und eines unserer Lieblingshotels, die Adler Lodge am Ritten, bietet zwei wunderbare Retreats an, die wir hier sehr empfehlen möchten.
1. Pilates mit Giulia di Stefano

Giulia bietet ein dynamisches Pilates-Programm bestehend aus Breath & Energize, Cardio, Power und Core Stunden. Mit dem Pilates Ring werden  intensiv Beine und Arme trainiert; mit dem Faszienroller Verspannungen im Rücken gelöst; mit dem Gewichtsball die Muskulatur gestärkt; Und mit dem elastischen Band Übungen zur Core-Stabilisierung wiederholt. Tägliches Programm, gepaart mit den vielen 5-Sterne Wellness- und Inklusivleistungen des Hotels.

Termine

vom 26.09. bis 03.10.2021 & 05.12. bis 12.12.2021

Preis

Drei Übernachtungen ab 921 Euro pro Person.

Zum Angebot

2. Achtsamkeits-Yoga mit Anna-Lisa Tempestini

Anna Lisa Tempestini ist eine Yogalehrerin mit über 500 Stunden Erfahrung. Auf dem Programm stehen Morgenspaziergänge, bei der man die Grundlagen des Achtsamkeitsyogas kennen lernt. In dynamischen Yoga Stunden werden dann Drehpositionen und Vinyasa Flow zur Stabilisierung des inneren und äußeren Gleichgewichts geübt. In den verschiedenen Yoga-Flows findet man tiefe Entspannung, die zur Reinigung des Körpers und Entschlackung dient. Und am Tag der Abreise wird man noch mit einem magic morning flow verabschiedet.

Termin

vom 17.10. bis 24.10.2021

Preis

Drei Nächte ab 831.- Euro pro Person.

Zum Angebot

3. Jivamukti Yoga mit Jutta Mele-Maurer

Jivamukti Yoga ist ein Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Wesen. Die Methode beruht auf der ursprünglichen Bedeutung des Sanskrit-Wortes asana – „seat connection“ – Beziehung zur Erde. Erde impliziert alles Leben.

In dieser Woche lernt man verschiedene Klassen mit der einzigartigen Chakra Balancing Klasse von Sharon Gannon, Mitbegründerin dieser Methode, kennen.

Termin

22.11. bis 28.11.2021

Preis

Drei Nächte ab 831.- Euro pro Person.

Zum Angebot

Infos zum Hotel

Die Adler Lodge Ritten liegt mitten in der Natur mit Blick auf die Südtiroler Bergwelt.

Alle Retreats gelten ab 3 Nächten in einer Junior Suite mit dem Adler All Inklusive Arrangement. Das bedeutet: Nutzung des Spa und Fitness-Bereichs, der Wald-Saunen und dem dampfenden Panoramapool mit Blick auf die Dolomiten. Den ganzen Tag stehen erstklassige Säfte, Weine, Biere und Destillate der Region zur Wahl, zusammen mit reichhaltigen Büffets – all inclusive. Frühstück, light lunch und Gourmet-Abendessen sind natürlich ebenfalls inkludiert.

Lage des Hotels

Google Maps Link

Buchung & Kontakt

Adler Lodge Ritten
Lichtenstern, 20
39054 Soprabolzano
Südtirol / Italien

www.adler-ritten.com